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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar

Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar se enumeran a continuación.

Agua	43.37 g	43.37%
La energía (calorías)	263 kcal
Energía (julios)	1099 kJ
Proteína	2.72 g	2.72%
lípido total (grasa)	8.84 g	8.84%
Ceniza	2.02 g	2.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.05 g	43.05%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Azúcares, total de	1.73 g	1.73%
sacarosa	0.79 g	0.79%
La glucosa (dextrosa)	0.43 g	0.43%
Fructosa	0.5 g	0.5%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	39.9 g	39.9%
Calcio, Ca	40 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.63 mg
El magnesio, Mg	31 mg	0.03%
El fósforo, P	359 mg	0.36%

Nutrientes en Gofres, sin gluten, congelados, listos para calentar